---

peki hep kilo verilsin diye konu açılıyor diyetdir vs vs kilo almak için ne yapılmalı?? denemediğim yol kalmadı

---

kilo almak o kadar zor olmasa gerek,kilo vermek isteyenlere söylenenlerin tersini yapın
aburcubur yiyin,gece yatmadan tıka basa yemek yiyin,ayaküstü atıştırın,fast food yiyebilirsiniz
ondan sonra şekerli besinler tüketin,sigara içmeyin,uykunuza dikkat edin,bir de stres yapmayın işe yarar diye düşünüyorum

---

dark ben bunları çok yaptım ama olmuyo

baby sana bi tavsiye benden aynı sorunu yaşadığım için herkes bana spor yapmam gerektiğini söyledi
ve ben nette bi test yaptım orada şu çıktı yemek yemeniz fln normalse ve yinede alamıyosanız spor yapın
eğer fazla kasınız yoksa kilo alamassınız ben dr gittim sağlık prolemim olmadığını söylediler sporda yapmak istiyorum ama olmyo yapamıyorum eğer sen bi şekilde kilo alabilirsen banada söyle olurmu

---

yok dokor moktor çare yapmadı daha 1 ay önce 50 kiloydum ani bir şekilde 9 kilo verdim doktor da sorun olmadığını stresle kilo vermiş olabildiğimi söyledi fakat önerilerini yapmama ragmen bir sonuç alamadık bunun üzerine koortizon verdi kulandım bir iki kilo aldım sonra yine verdim spor zaten yapıyorum mevsim daha önce bende duymuştum sölediklerini denedim başka bir yolu varmı bu işin diye düşündüm ve konu açtım

---

hmm valla bende aynı dertle uğraşıyorum baby eğer bi çare bulursan banada söyle ama ciddem merak ettim benden zayıfmısın diye